SEAYAKERS.PL

Czas dostawy: 14 dni

Trening indywidualny 1 na 1

Indywidualny trening kajakowy to szkolenie prowadzone w formule instruktor – kursant, stworzone dla osób, które chcą szybko i świadomie rozwijać swoje umiejętności. To najbardziej efektywna forma pracy nad techniką, bezpieczeństwem i przygotowaniem do turystyki wyprawowej – niezależnie od poziomu zaawansowania.

Zajęcia odbywają się na Zalewie Zegrzyńskim, w warunkach idealnych do treningu, doskonalenia manewrów i pracy nad precyzją ruchu.

Data treningu

•  indywidualne ustalenia - elastyczne godziny przez cały tydzień - telefon 601 988 493 (Michał) 

Harmonogram treningu (3h)

• Zbiórka we wskazanym miejscu 
• Zajęcia na lądzie i na wodzie 
• Podsumowanie i zakończenie

Dla kogo jest ten trening?

• dla osób, które chcą poprawić technikę wiosłowania,

• dla kajakarzy przygotowujących się do kursów PSKK lub kolejnych stopni,

• dla osób chcących nauczyć się ratownictwa i samoratownictwa,

• dla miłośników turystyki, którzy chcą zdobyć umiejętności potrzebne do bezpiecznych wypraw,

• dla każdego, kto preferuje indywidualne tempo pracy i pełną uwagę instruktora.

Co obejmuje trening indywidualny?

Program jest w pełni elastyczny – to Ty decydujesz, nad czym pracujemy. Najczęściej wybierane obszary to:

1. Technika wiosłowania

• poprawa efektywności i ekonomii ruchu,

• praca nad stabilnością i balansem,

• doskonalenie manewrów: pływanie w przechyle, podpórki, kontry

• analiza błędów i natychmiastowa korekta.

2. Ratownictwo i bezpieczeństwo

• autoratownictwo (m.in. wyjście z wody, powrót do kajaka),

• ratownictwo partnerskie,

• procedury bezpieczeństwa na wodzie,

• przygotowanie do sytuacji awaryjnych.

3. Turystyka wyprawowa

• przygotowanie do dłuższych wyjazdów i ekspedycji,

• pakowanie kajaka i organizacja sprzętu,

• planowanie trasy i ocena ryzyka,

• techniki przydatne w zmiennych warunkach.

Co należy zabrać?

• Odpowiednia odzież
• Zapasowa odzież 
• Napoje i jedzenie (lunch w terenie)

Co zapewniamy?

• Sprzęt kajakowy (kajak 1-osobowy, wiosło, kamizelka asekuracyjna)
• Opiekę instruktorską
• Ubezpieczenie NNW

Miejsce szkolenia

• Zalew Zegrzyński (dokładna lokalizacja do ustalenia, w zależności od warunków atmosferycznych)

Inne produkty

Sekcja Kajakarstwa Morskiego SEAYAKERS.PL

ul. Mleczna 8
03-667 Warszawa

seayakers@gmail.com
+48 601 988 493

Sekcja

Info

Social media

SEAYAKERS.PL